मौसमी बीमारियों से सुरक्षित रहने हेतु खंड चिकित्सा अधिकारी डॉ सुनील हंसराज ने दिए सुझाव
मौसमी बीमारियों से सुरक्षित रहने हेतु खंड चिकित्सा अधिकारी डॉ सुनील हंसराज ने दिए सुझाव
रिपोर्ट पी बेनेट
गर्वित मातृ भूमि तख़तपुर-सावन का महीना लग गया है जहा गावों कस्बों में पानी का जमावडा होता है ,,इस मौसम में पानी के गलत रखरखाव ,उपयुक्त निकासी की समस्याओं के वजह से गांवो में पानी से संक्रमित उत्प्पन होने वाले विभिन्न प्रकार के जीवाणु और वायरस वातावरण में जलाश्यो में उपयुक्त वातावरण और बारिश के मौसम के वजह से सभी वस्तुओं , जगहों पर आसानी से उत्तपन् हो जाते है,, एवम विभिन्न प्रकार के रोगों के जनक बन जाते है जैसे टाइफाइड,,उल्टी दस्त ,पेट खराब होना ,सेप्सिस ,,आहार नली का इन्फेक्शन,गले का इन्फेक्शन सर्दी खांसी , फ्लू जैसे रोग मौसमी जीवाणु और वायरस से लोगो के स्वास्थ्य को खराब करने मुख्य वजह होते है और इन मौसमी बीमारियों से बचा जा सकता है अगर आम जनमानस ,, इन मौसमी बीमारियों के पहचान ले और इनसे बचने के जरूरी उपायों पर ध्यान दे तो निश्चित ही इन बीमारियों में बहुत कमी आयेगी और लोगो का स्वास्थ्य बहुत अच्छा रहेगा और बहुत कम लोगों को इलाज की ज़रूरत होगी मौसमी बीमारियो से बचने के लिए सबसे पहले संक्रमित चीजों को ना खाए ,,आसपास साफ सफाई रखे अपने घर, मोहल्ले ,संस्थान गांव की साफ सफाई रखे ,स्वच्छ जल साफ पानी उबाल कर पिए कही से भी ठेले , होटल गुमटी का पानी साफ सफाई देखकर हो पिए या ना पिए , तालाबों में ना नहाकर घर के पानी से नहाएं तालाबों के पानी का उपयोग खाना बनाने या पीने के लिए या दैनिक जीवन में उपयोग न करे अक्सर गांव में दस्त उल्दी की बीमारियां इन तालाबों में नहाने और वहा का पानी इस्तेमाल करने के वजह से उत्पन्न होती है ,, पानी उबाले साफ सुथरा कर ही उपयोग में लाए,,गंदी वस्तुओ का उपयोग न करे ,,कुछ भी खाने से पहले सबसे पहले उसे धो ले फल आदि चीजे और हाथो को खाना खाने से पहले साबुन से धोएं खाने के बर्तन अच्छी तरह से धो कर ही उसमें कुछ खाए ,,फ्लू जैसी बीमारियों से बचाव के लिए मास्क का उपयोग करे ,,रूमाल का उपयोग करे खासी करने के लिएं एकांत का उपयोग करे भीड़भाड़ वाली जगह से हटकर खासे ,,जिससे की संक्रमण लोगो को ना फैले ,वाटर tanko मे,,पानी के स्वच्छता के लिए क्लोरिनेशन का छिड़काव करे ,समय समय पर,पानी की शुद्धता की जांच कराए नगरपालिका विभाग से,संक्रमित वाली जगहों में जाने से बचे ,
हमेशा खाना ताजा और गर्म ही खाए,ठंडी चीजें खाने से परहेज करे साफ सुथरी वाली जगहों से ही खाए,खाने पीने की सभी चीजे ढककर रखे मक्खियों से खाने की वस्तुओ को बचाए एवम सर्दी खांसी होने पर या तबियत बिगड़ने पर तुरंत ही नजदीकी स्वास्थ्य केंद्र से चिकित्सक की सलाह से ही दवाइयों का सेवन करे , COVID jaise महामारी से बचने के लिए पूरी गंभीरता से कोविड के तीन टीके j ज़रूर लगाए जिससे विभिन्न वायरस जैसे मौसमी बीमारियो से बचा जा सकता है,,दस्त होने पर सभी अपने पास ors और जिंक की दवाइया का उपयोग करे जो की मितानिन ,और नजदीकी स्वास्थ्य केंद्रो में जाकर ले सकते है ,हल्का सा भी दस्त होने पर तुरंत orss और जिंक और चिकित्सक की सलाह तुरंत ले नही तो दस्त के वजह से स्वास्थ्य की स्थिति गंभीर बन सकती है किसी भी प्रकार के दस्त को हल्का ना समझे तुरंत चिकित्सक की सलाह ले ,बच्चो को सभी टीके समय पर लगावे जिससे बच्चो को इन मौसमी बीमारियो से सुरक्षित रखा जा सके इन छोटी छोटी बातो को ध्यान में और अमल में लाकर प्रत्येक नागरिक अपना अपने परिवार समाज ,राज्य और राष्ट्र के स्वास्थ्य को अच्छा कर सकते है और निरोगी जीवन शैली के नियमो का कड़ाई से पालन कर अपना खुद का स्वास्थ्य ठीक रख पाने में सफल हो सकते है क्योंकि निरोगी जीवन ही सफल जीवन जीने की कुंजी है।।
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