स्वस्थ रहने के लिए नियमित योग जरूरी सोनल नवागढ़
स्वस्थ रहने के लिए नियमित योग जरूरी सोनल नवागढ़
उमाशंकर दिवाकर गर्वित मातृभूमि
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर शुक्रवार को राजधानी रायपुर की सद्दू कालोनी योगमय नजर आई। जहां हैप्पी योगा क्लासेस के सदस्यों ने योगाभ्यास किया।कालोनी में आयोजित योग शिविर में हैप्पी योगा क्लासेस की संचालिका श्रीमती सोनाल सिंह ने बताया कि स्वस्थ रहने के लिए नियमित रूप से योग जरूरी है, जो रोग से हमारे शरीर को बचाता है साथ ही साथ रोग होने पर दूर भी करता है। इसलिए हमे नियमित योग करना चाहिए। उन्होंने आगे कहा कि ज़ब देश के बच्चे व महिलाएं स्वस्थ होंगे तभी स्वस्थ भारत का निर्माण सम्भव है। योग प्राचीन भारत की प्राचीनतम विद्या है, जिसकी महत्ता के कारण आज इसकी अंतरराष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त हो रही है।श्रीमती सोनाल सिंह ने कालोनी के अलावा भिक्षुक पुनर्वास केंद्र में भी योग सिखाया गयाइस अवसर पर शिखा पारधी, सीमा कश्यप, कविता वर्मा, पल्लवी शुक्ला, अंजू गुप्ता, परणिता, श्वेता, भावना, छाया वर्मा, अलका शर्मा, उपस्थित थे।
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